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血滴子预约官网 疑问胳膊肘疼是怎么回事

胳膊肘疼是怎么回事?生活中,胳膊肘疼现象的出现是不容小视的,也许隐藏着某些疾病的侵害,不及时治疗,会给健康带来极大的威胁。那胳膊肘疼是怎么回事呢?下文对这个问题进行了解答

胳膊肘疼是怎么回事?生活中,胳膊肘疼现象的出现是不容小视的,也许隐藏着某些疾病的侵害,不及时治疗,会给健康带来极大的威胁。那胳膊肘疼是怎么回事呢?下文对这个问题进行了解答,一起来了解。 胳膊肘疼是怎么回事?引起胳膊肘疼的常见病有: 1、风湿性关节炎:属于急性或慢性结缔组织病的一种,膝踝、肩、肘等多关节疼痛,是该病的主要症状,且疼痛游走不定,一段时间是这个关节发作,一段时间是那个关节不适,但疼痛持续时间不长,几天就可消退。血化验血沉加快,抗“0”滴度升高,类风湿因子阴性。治愈后很少复发,关节不留畸形,有的病人可遗留心脏病变。 胳膊肘疼怎么办好?可点击此处在线咨询北京风湿病医院专家。 2、痛风:痛风以关节疼痛、肿胀为主,属于关节炎的一种,多见于踇趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处,少数病人可出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑、主动脉、心瓣膜和心肌。病情的发展恶化,还可能会引起痛风性肾损害等多种严重并发症,威胁健康。 胳膊肘疼是怎么回事?通过上述讲解,是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是,胳膊肘疼的原因是多样的,有效缓解,需早日明确病因,对症治疗。24小时健康预约热线:010-6447-9999

刚出生的婴儿什么时候可以做亲子鉴定

你好,刚出生的婴儿是可以做亲子鉴定的,请你带齐有效的证件到鉴定机构所做吧!为了保证司法亲子鉴定得到的鉴定结果具有法律效力,对于机构的选择一定要慎重。正规的收费也标准。

血痕,血斑:1200/人,2400/例(司法鉴定:父母子三人,每加一人加收1000)

口腔拭子、头发、唾液斑:1200/人,2400/例(司法鉴定:每加一人,加收1000)

祝你心想事成

有没有人做了包皮手术后悔的啊???

2018年下半年,做完欧式包皮手术刚好一个月,特来分享自己的经历,我会详细说明全过程,让大家少被坑!

相信大家做包皮手术,大部分人还是难以和家里人说的,都是自己掏钱去,很多人犹豫犹豫着就拖了很久,直到自己有了性生活以后,发现射精过快,心理矛盾然后有点存款,开始了

在网上大量咨询啊,百度啊,无非就是,包皮手术费用多少钱,痛不痛,哪个医院好,手术多久能恢复可以啪啪啪,然后就是做手术的过程步骤,相信大家都有过这样的经历,我也不例外。

一般搜索的前五个都是各大医院的广告,你点进去他们就会自动跳出来和你说话,某某医生主任等等,我要告诉你们的是,他们都不是的,都是一些像你我这样二十几岁的年轻人,就像是网上兼职一样,

和你聊天,回答你的问题,然后要你的联系方式,约时间来医院,真正的主任和医生,人家才没有时间和你在网上瞎聊呢!

然后,湖南省基本价格是在480,680,980,1280这几个数字之间,其他省我不清楚,但是也差不了多少,因为这是一个小手术。

终于你对比了几家医院以后,你选择了心中觉得比较靠谱的医院,去了,然后挂号,你联系着加了你微信的网上联系的某某医生,你到了医院,然后他把你领到真正的科室以后,他的任务就完成了,

恭喜你,他成功接了一单生意。然后他们会询问你的一些基本情况,年龄,包皮时间,打飞机多久,射精时间,有没有性生活,单身吗,现在住哪里。然后你会询问价格,我们这边是湖南省据说最专业

的男科医院(私人医院),他们会告诉你,所谓网上认识的医生或者说医托原话如下:目前提前预约的有420,820元的微创术,很多患者做420比较多,术后消炎几十到百来块就行。(如果你相信了,

对不起,你要被坑了。) 你会问,这几个的区别,420当然是传统的手术拉,痛,恢复慢,叽叽术后不美观,一般男人对自己的小弟比较看重,420肯定是直接跳过的,然后他会介绍最好的1280的欧式

微创,880的是韩式的,1280欧式的可以包皮美容。 好吧,我个人比较对小弟爱护,就选的1280元的,本来你以为420+100能解决的手术,在你来的时候,直接就是1280了,这只是开始。

他们会要求你拖裤子,脱到膝盖,我还有点害羞,但是也忍住了,双手呈直角压在桌子上,屁股对着他们,(类似女生被后入的姿势),他带着手套,手指对着你的菊花,千年杀(对,就是爆菊)

然后你会不自觉的射精,医生会用玻片接一滴,然后要你去接半杯尿,两者拿去化验,当然还有抽血。基本就这三个前期的工作。

去了手术室,一男一女,年纪可能就26,7比毕业后你的大不了几岁,你脱了裤子,强忍着羞涩,心里安慰自己,他们都是医生,没什么。

然后他们帮你清洁,然后就是打针麻醉你的下面,(大概3,4针吧,说实话不是很疼)男的医生会把你的阴毛全部刮干净,就像刮胡子,你能听到那种刮的声音,呲呲呲的,接着你能轻微感觉到他握住你的

小兄弟就开始倒腾,里面最记忆犹新的是,用那个机器微创的时候,你能闻到烤肉味,心里真的很担心他手抖,小弟就没了。幸好,他没抖。

中途让你看了一遍自己的小弟,有点小恶心说实话,血肉模糊的表皮,我以为这么丑以后怎么啪啪啪,后面我明白了,会缝合,那些就看不到了。他提示你阴茎这里有一块黑黑的地方,让你和医生说,

其实我现在想起来,应该是他们医院的小套路。后面会提到。

终于完成了包扎,手术完成了,大概20几分钟吧,过程因为麻痹,不疼,也能下地走路,这种手术不就是宣传的术后即走,不影响工作嘛/

然后去给小弟做了一个CT,拍了几张照片。结果很简单,就两段话。具体的忘记了,文档在家里,反正没有什么大问题。

回到医生那里,你告诉他手术的时候有黑黑的区块,他们就开始吓唬你了,让你看一些很恶心的图片,提醒你要去消炎,费用居然是1800多元,真坑,我借口说问朋友借点钱,溜出科室,在走廊

百度起来,1800块去消炎,我真心觉得坑人,然后就百度了差不多二十几分钟,感谢很多人在网上的分享,再一个我看到病历本上写着念球菌,最后我得出结论,那黑的东西就是念球菌,可以吃消炎药,

用消毒水清洗即可,想到这里,我知道1800肯定就是大坑,正规三甲医院消炎吊瓶,怎么可能要1800呢!他们态度很差,那个你和微信

聊天约你过来的某某主任就像消失了一样,没了这个人。你在医院一个人,孤立无援.

终于那个病人走了,你进去了,说你有事情,没时间,钱也不够,太贵了,他们呢,不会管你,说你不消炎,感染了和他们无关,这个不消炎,你以后性生活会引起早泄,阳痿,说一些可怕的

话,我看网上很多人吐槽被坑,心里想我不能这样,最后也是内心极度纠结,签下了他们所谓的,患者自己选择不消炎,后果自负,和医院无关。我想说呵呵,消炎1800元,你当钱是天上掉下来的,

几百我能接受,比较开头说了,医托说消炎几十到百来块。

一直到现在,我也不清楚正规公立医院消炎多少钱,我只知道,我查了很多网上的留言和评论,到药店和医生说,我是包皮手术以后,买消炎药,他问我头孢过敏吗?我说不过敏,然后就开了

一盒头孢消炎片,自己买了碘伏消炎液,绷带,纱布,和医用棉签,花了40元不到,呵呵,现在想起来1800元,我真的感谢自己,感谢网上分享自己经验的医生和朋友。

洗澡不能沾水哦,前三天我没有清洗下面,你小便和晨勃的时候,说实话很胀,会有点疼。第三天,我自己拆纱布。不小心把缝合口扯破一点,流了十几滴血,然后我用碘伏清洗,纱布包扎,后来就止血了,

但是龟头,居然因为失血发青,起皱纹,天呐,你无法想象我当时多害怕,大晚上医院都关门了,不然我肯定冲去医院,这个时候我又百度了起来,心里慢慢平静,还好,第二天早上又恢复了正常,我当时

真害怕龟头会坏死,那我就完了。其实,只是失血后的反应,但是起皱纹真的吓到我了。哈哈

消炎药我只吃了一盒,网上很多也说一盒就够了,如果没有情况,后来我买了妇炎洁,这个挺好的,味道比碘伏强,很凉。建议大家也去买。拆纱布这个,大家自己把握,一般3-5天拆纱布,换纱布,

因为夏天,会发臭,如果拆的过程又疼痛拉扯不适应,应该放弃,把已经拆的剪掉,剩下的消炎水清洗,包扎新的纱布,我是到第8天才真的全部把剩下的一圈包着线的纱布拆了,过程很小心,然后

就所有的全新纱布了,看到黑色的线在包皮一圈的缝合着,这是可吸收线,如今一个月,并没有自然脱落,只有小部分,结痂手动脱落,前半个月我都是用消毒水清洗,半个月以后直接可以用水全身

洗澡了,自己看情况再去消炎把。

手术心得就是:如果公立三甲医院有韩式微创手术,最好去公立医院,私立技术是有的,但是费用坑爹,消炎1800元,我自己只花了40元,这也是我想分享自己经历的原因之一。如果医院不是特别过分,

消炎一共几百块,我也建议你们做,比较医院专业。但是要问清楚,因为有的小伙伴说自己消炎吊瓶打了半个月了,花了好几千,我真的又笑又气。

现在一个月,状态不错,就是线没有完全脱落,不过再结痂状态,时间问题。有什么不懂的大家都可以问我,希望大家不要被坑,因为我也是那个不懂就百度查很多资料的人,我明白你们的感受,共勉!

做亲子鉴定一般都怎么样做?抽血吗?

亲子鉴定的准备工作

人员准备:

(1)被鉴定人应由母-子-可疑父亲或父母-子组成,只要求父子或母子二人鉴定者一般要求说明鉴定理由;

(2)成年被鉴定人均应自愿同意鉴定,14岁以上的青少年应适当征求其对鉴定的意见;

(3)被鉴定人应了解自己或近亲属有无遗传病史,为鉴定提供参考(有遗传病史的易于基因变异);

(4)被鉴定子女年龄一般在半岁以上为好。

资料准备:

(1)被鉴定人的身份证(或工作证)、结婚(离婚)证明、孩子出生证(或户口)等证明身份及其相互关系的证件;

(2)如系公检法机关委托的鉴定,出具由法院、检察院、公安部门或律师事务所签发的亲子鉴定委托书,注明父母和孩子的姓名、地址、身份证以及申请原因等。

按照司法鉴定的有关规定,一家三口往往要抽取一定数量的血液。一般1-2毫升,理论上一滴血即可。在特殊情况下也可取口腔脱落细胞、毛发、胚胎等组织为检材。司法亲子鉴定的费用一般是4000--5000元人民币(各鉴定机构收费有差异)。

大便常规主要查什么项目

?大便常规主要包括几个项目大便潜血:它能查出大便中极小量、肉眼看不见的出血,出现潜血的常见疾病包括肿瘤、溃疡、炎症性肠病、肝硬化、胆道疾病引起的出血、息肉等。一般的大肠癌患者和三分之一的腺瘤患者会有定期出血的现象。消化道癌症早期20%的患者可出现潜血阳性,晚期病人的潜血阳性率达到90%以上。消化道出血、消化道溃疡病人大便常规潜血试验也多为阳性,或间断性阳性。白细胞:白细胞偏高说明有炎症。同时,大便常规检验还能了解消化道有无细菌感染以及寄生虫感染,这对爱吃鱼生的广东人来说更具意义。学会察形观色正常大便含粪胆素,所以呈黄色或棕黄色。大便颜色的形成有诸多影响因素,第一是与食物有关。广州人有句老话:吃猪红屙黑屎,也就是说吃了猪血大便会变成红黑色,绿色蔬菜吃得多,大便呈绿色。第二是与药物有关,胃病患者吃含铋的胃药,缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便也会呈黑色。炭剂、一些黑色的中成药吃了也会拉黑便。当大便颜色出现某些异常时,可能与疾病有关。灰白色(白陶土样):有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞,导致胆黄素无法随大便排出;黑色或柏油样便:见于上消化道出血;红色:多是下消化道出血,痔疮、肛裂,或者是食用过多的西瓜、西红柿。无论是上消化道还是下消化道出血拉血便,都有一个特点,血和大便混在一起。如果血只是附在大便表面或是便后滴血,这种情况多是患了痔疮。通过观察大便的形状也能了解一些疾病信息。正常的大便应为圆柱形,较软,异常的形状包括:太硬、太烂甚至黏液或水状。球形硬便:便秘时可见;民众体检倡导引领未来式体检,打造专业健康管理品牌理念,为体检顾客提供人性化的科学服务流程,从体检预约、体检过程到体后的健康体检评估报告、后续跟踪服务,都赢得了京城来百姓的良好口碑。民众体检热情美丽的护士为顾客提供最温馨的服务,还有资深专家指导提供的营养健康早餐,为健康体检顾客营造一种家的亲切感!点击免费咨询,与在线专家交流责任编辑:sj想直接电话咨询的客户,不收取任何费用,24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题,根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

少儿礼仪有哪些?

  淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成,也并非是知识渊博者即可,知识储备只是其中的一个方面,更重要的是气质。知识可以开拓一个人的视野,但却未必可以增加一个人的气质修养。真正的淑女与绅士是在日常生活中养成的,举手投足间都透出良好的修养。这种良好修养的基础是礼仪,只有时时谨遵礼仪的孩子才有可能被培养成一个真正的淑女或绅士。

(一) 孝敬父母、长辈,友爱兄弟姐妹

孝悌一直是中国民族礼仪的基础,“百善孝为先”,孔子也将“孝”作为“仁”的根本。孝指孝敬父母长辈,悌指友爱兄弟姐妹,孝悌之道的目的在于创造一个“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛围。对于孩子来讲,尤其是现在的独生子女,由于过分的宠爱而使他们产生了一种“全家我最大”的幻觉,又没有兄弟姐妹,无法产生与人平等分享的情怀,因此在人际交往中也常常受到挫折。

孝:

(1) 听父母的话,按照父母的意愿做好每一件事,不偷懒,不怠慢。

(2) 面对父母的批评要虚心敬听,能够认真反思自己的错误与不足。若父母不了解实际情况而有所偏差,能够委婉地将整件事表达出来,并寻求父母的理解。

(3) 外出与回家都要告知父母,以免父母挂心。

(4) 常做父母喜欢的事情,对父母不喜欢的事情尽力不要去做,若非做不可,要先跟父母讲明并寻求理解。不要擅自作主。

(5) 记住父母、长辈的生日,及时祝福,感怀父母的恩情,关心父母健康,少让父母担心,让父母每天微笑

(6) 孝敬爷爷奶奶外公外婆,尊重叔伯阿姨舅舅舅妈

(7) 关心父母的健康。当父母劳累时,应主动帮助父母;当父母生病时,应主动护理、煎药、喂药,嘘寒问暖。

(8) 参与家务劳动。我们都是家庭成员,应承担一部分家务劳动。比如盛饭、端菜、洗碗、扫地、整理自己的房间等。

(9) 珍惜父母的钱财,勤俭节约,不乱花钱,不与人攀比

悌:

(1) 友爱兄弟姐妹,包括自己家的兄弟姐妹与叔伯阿姨舅舅等亲戚家的兄弟姐妹

(2) 团结兄弟姐妹,不发生矛盾冲突,能够合理地解决兄弟姐妹间的矛盾别扭

(3) 照顾好弟弟妹妹,听从哥哥姐姐的安排,以免父母担心

(二) 坐姿、站姿

在中华民族的礼仪要求中,“站有站相,坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。《弟子规》曰:“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。”意思说,一个人进门的时候不要踩门槛,站时不要摇摇晃晃、东倒西歪、斜靠着某个物体,坐时大腿与地面平行、小腿与地面垂直,不要抖腿或者跷二郎腿等。

坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。一般而言,我们入座时讲究要轻而缓,就是说要轻稳地坐下,不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声,否则是对别人的不尊重。对男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如,女士就座应该注意用手把裙子向前稍微拢一下,避免有不雅的行为。坐定后,上身应该保持挺直,头部要端正,目光平视前方或者交谈对方,腰背稍靠椅背。

据说,有一次,孟子的妻子独自跪坐在地上,两腿发麻,她想:反正没有人,就放松一下吧。于是她就将腿向前伸了伸,不料这个举动正好被进屋的孟子看到了。孟子对妻子说:“妇无礼。”妻子连忙把腿缩了回来,小声地说:“以后再也不会犯了。”由此可以看出,古人以前对坐姿的要求是多么严格。

保持正确而优美的坐姿,不仅有利于身体的正常发育,而且在社交场合也是文明礼貌的表现。无论哪一种坐姿,都要自然放松,面带微笑。尤其要注意的是在公众场合,千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面;也不要前俯后仰。女生更要注意不要双腿大敞,不停地抖动。因为这些习惯不仅会使你的形象大打折扣,也会让人对你的品德产生怀疑。

注意这些坐姿

★课堂上的坐姿。上半身挺直,两肩放松,下巴内收,脖子挺直,胸部挺起,双手自然放在双膝上,或者放在桌面上。

★操作电脑的坐姿。腰背要挺直,身体微向前倾,两腿自然地平放在地上。

★公共场合的坐姿。这时候可以比较放松地坐下,但入座要稳重端庄,不可以猛起猛坐,弄得座椅乱响,更不可将脚踏在前排的椅子上。

★坐姿的禁忌。两膝分开,两脚呈八字形,是女孩坐姿的大忌。忌两脚脚尖朝内,脚跟朝外,呈内八字形。忌两腿颤动,脚尖上下左右晃动。忌与人交谈时上身倾斜或者以手支撑下巴。忌在倚子上前俯后仰,或把腿架在其他物体上。

站姿:

1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。

2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。

3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。

4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。

5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。

为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化:

①两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。

②以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍曲以休息,然后轮换。

正式场合的站姿:

1、肃立:身体直立,双手置于大腿外侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字行。

2、直立:身体直立,双手置于腹部。

A.女性将右手搭握在左手四指,两脚成“V”字形;

B.男性右手握住左手腕,两脚可平行分开,略窄于肩宽。

(三)餐桌礼仪

吃饭是让许多父母都备感无奈的事,很多孩子在吃饭时要么把饭粒掉得满桌都是,要么东拉西扯说许多话,要么边吃饭边看电视或做其他事,还有一些孩子挑食特别严重,爱吃的吃不够,不爱吃的怎么都不肯吃。让孩子养成良好的餐桌礼仪也是一件非常重要的事情,下面来看看需要注意哪些问题吧。

(1) 家庭吃饭

★ 主动帮家长做好摆放碗筷的工作,然后请父母入席。用餐完毕,要帮助家长一同收拾碗筷

★ 饭前要洗手,主动帮父母盛饭,先让父母动筷,然后自己动筷。要主动给父母添饭,与兄弟姐妹一起用餐时要礼让

★ 入座后坐姿要端正,吃相要文雅,口含食物时最好不要讲话

★ 用餐后要轻轻放下碗筷,如果自己先吃完,要与父母或其他长辈打招呼后再离开座位。

★ 节约粮食,不挑食,不剩饭

(2) 赴宴

★ 就餐之前,一定要把手洗干净。

★ 就餐时,不要用口去接食物,不要在大块食物上咬一口,再将剩下的部分放回去,更不要把盘子端着,只往自己的碗里添加食物。如食物较烫,不能对着食物吹气,这在餐厅等公共场合是失礼的。

★ 喝果汁等饮料时,应先用餐巾抹嘴,不要把食物残渣留在玻璃杯上,然后再慢慢地喝,不要一口气都喝下去。

★ 就餐的时候,坐姿必须端正。不要翘着腿,更不要懒散地坐在椅子上,或者把椅子向后倾斜成只用两条腿着地。

★ 正确使用筷子。用餐时,不要将筷子在菜上乱挥动,不要用筷子穿菜吃,不要将筷子含在口中,不要用筷子去搅菜,不要把筷子当牙签,不要用筷子敲击桌碗,不要用筷子指点他人。

(3)自助餐:

★ 进入餐场后,不要抢先发起“冲锋”。只有在主人宣布开始之后,方可随大家一起排队取食。

★ 在取用自助餐时,应了解取菜的顺序,然后依次而行。取用自助餐的正确顺序应为冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。

★ 取食的时候,每次只取少量的食物,应该本着“多次少取”的原则,不要“一次取个够”。因为,后面还有人在排队。

★ 不要把托盘的每块糕点都吃过一遍,再判断哪一块好吃,而是取出自己想要的那一块糕点。

★ 如果调料是公共用品,那么不要用你的食物去蘸调料。这样很不卫生,更不要用手去蘸调料,然后再舔自己的手指。

(4)西餐礼仪

★ 穿着得体。去高档西餐厅,男士一般要穿着整洁的上衣和皮鞋,女士要穿套装和有根的鞋子。

★ 用餐时,上臂和背部都要靠在椅背上,胸部和桌子保持约一个拳头的距离,两脚交叉的坐姿最好避免。

★ 刀叉的使用。右手持刀或汤匙,左手拿叉。若有两件以上的餐具,应由最外面的依次向内取用。刀叉的拿法是轻握尾端,食指按在柄上。汤匙用握笔的方式拿。如果感觉不方便,可以换右手拿叉。吃体积较大的蔬菜时,可用刀叉来折叠、分切。柔软的食物可平放在叉子上,用刀子整理。

(四)着装

着装非常能够体现一个人的气质,“人靠衣装,佛靠金装”,这句千古俗语是很有道理的。有些孩子,特别是在玩耍的时候,总是会把衣服弄得脏兮兮,或者十分不整洁,还有一些孩子则喜欢跟人攀比,或者盲目地追求时尚,这都是非常不好的现象。

对于男孩子,日常穿着合适得体即可,不需要过分讲究。但若出席正式场合,大点儿的男孩儿可以在一些正式的场合穿西服、打领带。打领带时,衬衣领子的扣子要系好,打好领带后,不可将领带的末端塞入裤腰带里。不要将领带结拉得太低,这样会显得轻浮、不雅观。与西服搭配的鞋子应是皮鞋。与皮鞋搭配的袜子也应该注意,袜子以坐下后不露出腿部和衬裤为标准。

对于女孩子来讲,衣服要:

★穿着应该朴素大方。我们千万不要把自己打扮得花枝招展,服饰样式要新颖、大方,不可以稀奇古怪。

★不要盲目地赶时髦。我们的年龄还不适合化妆、戴金银首饰。那样不但不美反而把自己天真烂漫的气质给破坏了。

★服装要以舒适、整洁、淡雅、合体为准,这样才能显现学生的精神面貌来。

★女孩子穿的裙子面料不宜过薄,长短要过膝盖,也不要袒胸露背,过于性感。

★夏天穿凉鞋的时候,也应该选择式样简洁、大方、优雅的凉鞋。不可将袜子松松垮垮地滑到脚跟部,也不可穿脱丝的或打过补丁的袜子外出活动。

★穿衣服不要互相攀比,只有适合自己的才是美丽的。

(五)勤做家务,讲卫生

研究表明,学做家务对孩子非常有益。不仅可以提高孩子的存在感,还可以让他们因付出而增加自己的幸福感与价值感,甚至还可以提高孩子的智力。但是可惜,中国的孩子在过分的宠爱中很少参与家务,有些家长甚至一直跟孩子说:“只要你认真学习,把学习搞上去,我就是再苦再累也是值得的。”孰不知这对孩子来讲一方面是很大的压力,会让他认为自己的存在给父母增加了许多负担;一方面是一种误导,认为为了自己所有人都应该不计任何成本地付出。

美国的一位学者曾经制定了一份儿童学做家务年龄表,对孩子参与家务劳动具有很大的指导意义。

让孩子自己处理家庭事务,可以从这些小事儿做起:

★早上从床上起来后就把自己的被子叠好。

★用完毛巾后立刻挂到原来的位置,不要到处扔。这一点对以后的集体生活可是至关重要的。因为集体生活空间有限,如果你把东西乱扔,很容易引起其他人的不满,从而导致同学、室友之间产生矛盾。

★用完洗手间的卫生纸就要换上新的卷纸,并扔掉旧卷筒。便后一定记得冲厕所。

★吃完零食后不要把废弃物放在桌子上。垃圾一定要自己处理掉,不要总是等着别人来帮你清理。

★刷过牙的牙刷要放进自己的口杯里,不可乱放。

★把自己的东西收拾好,比如玩具、文具、衣服等。

个人卫生:

★勤洗澡,勤洗头。我们正处于身体发育的阶段,每天的新陈代谢都很旺盛。因此要经常洗澡、洗头,同时,还要每天换内衣和袜子。

★保持口腔健康。口腔健康不仅指早晚要刷牙,而且每次饭后都应刷牙。科学刷牙的最佳次数和时间是“三三三”,即每天刷3次,每次在饭后3分钟,每次刷牙3分钟。科学的刷牙方法是“竖刷法”,即顺着牙缝方向刷。

★定期整理和清洗书包。书包是我们每天都要携带的,他的整洁也关系到个人卫生面貌,背上干干净净的书包会给自己一个号心情。因此建议最好每月刷洗一次书包。

★携带纸巾或手绢。把他们放在书包或衣兜等方便去处的地方,要吐痰或者擦鼻涕时便于及时取出。用后的纸巾不要随地乱扔。回家以后要更换、清洗用过的手帕。

(六)学会自我管理,锻炼孩子的自理能力

自理能力是一个人非常重要的能力与素质,是孩子成长为一个独立的人的基础能力。自理能力最重要的内容是自我管理能力,主要是指自己的事情自己做,不依赖父母。陶行知有言:“滴自己的血,流自己的汗,自己的事情自己干,靠天靠地靠父母,不算是好汉。”

★ 整理学习用品。收拾学习用品,整理书包,记住和准备好第二天该带的东西,不要总是丢三落四,依赖别人的提醒。

★ 解决学习中问题。学习上遇到了问题,要开动脑筋想想,实在想不出来时再请求别人的帮助,不要动不动就问。

★ 安排好自己的学习时间。每天在完成学习任务后,再看电视、玩电脑或者做其他事情,不要把今天的事情拖到明天,不要等到爸爸妈妈或老师催促了才去读书、写作业。

★ 搞好个人卫生。收拾好自己的房间,摆放好自己的衣服、日常用品,并保持干净整洁,不要随手乱放东西,不要等爸爸妈妈来整理。

(七)基本交际礼仪

每个人都生活在一定的社交圈内,都需要与人交往。但孩子在处理人际交往问题时往往掌握不好分寸。有些孩子比较胆小内向,不敢与陌生人讲话;有些孩子开朗活泼,却掌握不好说话的分寸,经常在无意之间使人不开心而不自觉;还有一些孩子具有很强的交际欲望,但却不会表达,会不由自主地说一些激怒别人的话。让孩子掌握最基本的交际礼仪,是孩子走向社会的第一步。

(1)平等地与人交往,尊重他人。每个人都平等自由的,对待长辈要恭敬有礼,对待同龄人要向对待兄弟姐妹般友爱团结,不要凌驾于别人之上,亦不要流露出自卑之情。

(2)注意行为、言语的分寸,多赞美别人,实事求是地赞美,委婉地提出自己的意见或建议,可以促进他人改正或进步

(3)保持微笑,发自内心的微笑可以成为与人沟通的桥梁,要注意场合、把握分寸,仪容得体,不要嘲笑他人

(4)诚实守信,树立起时间观念。不浪费自己的时间,也不浪费别人的时间。对于已经计划好的安排,尽量去完成他。和别人约好的事情一定要做到。最好前一天晚上就把该准备的东西准备好,免得到时候慌乱。如果迟到或不能按时赴约了,一定要打电话说明原因。对于造成的不良影响,则要尽力弥补。

(5)谦虚有礼。一个处处谦虚的人,除了能学到更多的东西外,还能受到大家的欢迎,从而结交更多的好朋友。谦虚使人永不知足,不断学习新知识、新事物、使自己不断地进步。

(6)要有团队意识、合作精神。、在公共场所里,遵守规则、纪律,不要“目中无人”,以自己为重心,像家里一样随便,要顾及到他人的存在和感受。 如果自己做不了一件事,主动去寻求帮助,主动和别人交流,不要孤立自己。

(7)尊重他人。“敬人者,人恒敬之。”一个懂得尊重他人的人,才能受到别人的尊重。说话、做事时要顾及他人的自尊,学会控制自己的情绪。平时待人诚恳,心地城市,不要把自己的责任推给别人。处理事情要宽容大度,不可小肚鸡肠。对别人的错误、失礼,要已礼相待,原谅他们;对自己犯的错误,坦诚承认,不掩饰,这样的人一定能得到别人的尊重。

(8)做最真实的自己,不掩饰,不攀比。

(八)校园礼仪

学校是孩子踏入社会的第一个交际场所,也是锻炼孩子社会交际的最重场所。孩子在学校里的处事态度经常会影响到以后的生活,而孩子周围的人对自己的态度也会产生重要影响。

基本礼仪:

★ 在上课时间,行走时应该尽量轻声,不要发出巨大的响声,以免影响他人上课。

★ 在走廊上要靠右侧行走。如果大家不遵守这个规则,那么走廊可要乱套了。大家都逆向行走就会发生摩擦、撞倒等事情。

★ 行经转角时,走在外侧的人应尽量靠外走,而走在内测的人则尽量靠内行走,以免发生碰撞。

★ 有急事时,可以快步行走,但还是不要奔跑。

★ 每一位同学都要规范自己的行为,坚决远离破坏公物的陋习。

★ 发现身边的同学肆意破坏公物时,不能视而不见或扬长而去,应当及时提醒,劝阻并教育他们。

★ 要充分意识到破坏公物的严重性和危害性,把爱护公物的行为落实到生活中。

参加集体活动一定要注意以下几点:

★ 参加集体活动不要迟到,站队要快、静、齐。

★ 集体乘车时不要拥挤、不抢座、讲谦让,不大声喧哗,保持车内清洁。

★ 不擅自离开集体。

★ 遇到问题或困难及时找老师帮忙。

★ 参加学校的集会,如报告会、演讲会、纪念会等,也要注意礼仪。

★ 活动进行中,要注意听讲,不要再活动现场随意走动、说笑,更不可打闹、起哄。要学着做一个优雅的活动参与者。

上课礼仪:

★ 提前两分钟进入教室,端坐着恭候老师的到来。如遇到特殊情况,比如迟到了,要在教室门口停下,首先喊“报告”,在老师允许后,才进入教室。在走向自己的座位时,脚步要轻,动作幅度要小。

★ 上课时,着装应整洁,不得戴帽子、手套。夏季不得赤膊或只穿背心,不得穿拖鞋、扇扇子。

★ 提出问题或者回答问题时,应先举手,经老师允许后再气力发言。实验课要遵守操作规程,保证安全、卫生和良好的秩序。对老师讲述的内容有异议的时,最好下课后单独照老师交换意见。

尊敬老师:

★ 尊重老师就要尊重他们的劳动。上课的时候,我们认真听课就是一种很大的尊重

★ 和老师谈话的时候,应该主动请老师坐。如老师不坐,应该和老师一起站着说话。如老师请你坐,则可以喝老师一起坐着说话,谈话的时候,姿势要端正,双目凝视着老师,认真听他讲话。对于老师的话,如果有不同看法应谦虚、诚恳地向老师请教。

★ 去找老师问问题时,应先敲门,经老师允许后方可进入。谈话时,声音要轻,以免影响办公室其他老师办公和休息,如果老师说完了,应向老师道谢再离去。

着装:

★ 服饰以样式简洁明快为好,不要穿过于复杂的衣物。

★ 夏天不要穿过于薄、透、短的衣裤和拖鞋去学校。

★ 青少年不宜穿高跟鞋,体育课穿球鞋或者布鞋为好。

★ 青少年的发式适宜直发,不宜烫发。男孩儿的头发要干净整洁,不宜留长发。

★ 青少年不宜化妆,也不宜佩戴贵重、复杂的首饰

(九)待客/拜访礼仪

拜访礼仪:

★ 预约。无论到哪里做客,事先一定要预约。预约关键在选定探访时间,应该避免主人家不方便的时间,太早、太晚或者吃饭的时间都要避开,最好不要突然探访。

★ 仪表。到别人家做客,注重整洁、礼貌,也应轻声敲门或者按门铃,切忌不敲门就闯入或大呼小叫。

★ 问候并说明来意。主人开门后,应先问候。进去后,应说明来意。

★ 言行有礼。进门后,如屋内还有其他人呢,应逐一打招呼,然后就坐。当主人呢为你送上茶水时,要站起身来双手接,并致谢。谈话要专心,不要高声喧哗,也不要喧宾夺主。当主人面带倦意,或减少倒水次数就应告辞。

★ 结束拜访,别忘了向主人告辞。

在别人家住宿:

★ 带上一些必需品。一般要自带牙膏、牙刷、毛巾,而肥皂盒洗发水可以用朋友的。

★ 清洗水池。这点是十分重要的,使用过的水池可能沾上了肥皂泡、头发等物,所以不要等主人帮你清洗。

★ 快速地使用卫生间,只在里面做必须的事情。而像吹头发、涂乳液、穿衣服,这些事情都可以在卧室做。

★ 和朋友聊天、开玩笑可以,但是不要无休无止。最好遵循朋友家人的休息时间。

★ 如果你是个夜猫子,而朋友是个瞌睡虫,那么在征得他同意下可以看书或者做其他事情,但是必须要保持安静。

★ 不要未经允许就打开朋友家的冰箱或者玩声音嘈杂的电子游戏。

★ 在朋友的家人起床后,你应该起床,整理床铺,并像他们问好。

来访礼仪:

★ 物质准备。做好物质准备是有诚意的表现。一般来说,需准备水果、糖、瓜子之类的物品,如果留客人吃饭还需要准备比平常较为丰盛的食物。物质准备应本着节约、大方的原则,量力而行,切不可打肿脸充胖子。

★ 卫生。在客人到来之前,应将居室收拾整洁,辈子应叠好,桌椅应干净,茶具要清洁。个人衣着也应干净、整齐、大方,这不仅反映一个人的修养,也是对客人的尊重。

★ 热情。如果接待的人是亲戚,可以帮助父母让座,递茶。如果接待的是老师,应该像接待长辈的礼仪一样,热情、庄重。如果接待的是你的朋友,应给父母逐个介绍,然后给客人让座,用茶水、糖果、玩具等招待他们。

★ 送客。如果来访者是老人和幼童,可以搀扶着他们送下楼。如果是整自己的朋友,可以送一段距离。

(十)电话礼仪

接电话礼仪:

接电话的流程:接电话—开头语—热情回答/需要转接电话(—转接流程)—请对方留言(留言流程)—感谢对方来电(结束,请对方先挂机)

打电话礼仪:

打电话的步骤:拨出电话—自我介绍—确定对方及问候—说明打电话的整套—汇总确认—结束谈话—挂机

挂机顺序:

长辈晚辈通电话,长辈先挂机;上司下属通电话,上司先挂机;男士女士通电话,女士先挂机;打电话请人帮忙,求人者后挂机

电话礼仪:

1尽量在电话响三声之内接

2 接电话语气“喂”的声调最好为上升调,这样显得你愉悦,温柔,礼貌,没有特别的事情最好这个“喂”最好省略,直接说“你好”

3 挂电话的时候最好有再见等话语,避免莫名其妙的挂电话

4挂电话一般情况是等对方挂电话后再挂电话;如果两个人都在等对方先挂电话怎么办?总不能一直等下去,这时通话结束3秒后就可以挂电话

5 如果是座机,请轻放电话

6如果自己按了免提要告诉对方

7打电话过程中不要吸烟、喝茶、吃零食、姿势懒散。

8听对方讲话时不能沉默,否则容易引起误会

9与话筒保持适当的距离,说话声音柔和、音量适中

10在打电话时尽量不要同其他人交谈

(十一)提升篇:做父母之间的和解人

每个孩子在成长中都有很大的困惑,而最大的困惑则是父母之间的矛盾,甚至是吵架。孩子们并不理解每个人都有发泄情感的需要,而争吵只是一种很在学的情感发泄的需要,更不理解人们经常通过争吵来解决彼此之间的矛盾或冲突。在孩子的眼里,父母之间的吵架无异于天崩地裂式世界瓦解。可是,聪明的孩子即使不理解,也还是会尽力体谅父母,做父母之间的和解人。

★ 如果父母只是小规模的争吵,持续时间不长,自己只要避开就好,不需要介入其中,也不需要寻求他人的帮助。但如果父母争吵地很激烈,持续时间很长,可以打电话给爷爷奶奶或者外公外婆,寻求帮助与支援。在矛盾解决之后,还可以做以下几件事来弥合父母之间的感情。

★ 分别和父母谈心,了解他们的想法和他们对对方不满意的原因。知道了以后先分析一下,如果说的对,并有技巧的转达给另一方。

★ 把自己的感受告诉父母,让他们知道自己希望他们相亲相爱,互相体谅理解,希望有一个阖睦的家庭气氛。

★ 自己也要多关心父母,多过问他们的身体情况,替他们做些家务。或是在节假日和父母出去走走,散散心,让他们从琐碎的事情中解脱出来。

如何判断已经进入更年期

  女性进入更年期的年龄因人而异,但大都在四十岁或者更晚。不少四十多岁的女性,会发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来,月经期由原来的五六天变成了两三天,甚至更少。能否就此判断是更年期提早到来了呢?

  女性卵巢自35~37.5岁即开始生理性退化,使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝,使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等多个部位的组织或器官发生退行性变化,而出现数十多种不同程度的临床表现:

  心脑血管系统:潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。

  神经精神系统:性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离,甚至轻生。

  泌尿生殖系统:月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。

  骨骼肌肉系统:骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。

  皮肤粘膜系统:干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。

  消化功能系统:恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘。

  四十岁后月经减少属正常

  月经改变是妇女进入更年期的重要标志之一。有数据显示,70%的妇女进入更年期后会发生月经紊乱。四十岁以上的很多女性月经从规律变为不规律,月经周期延长或缩短,到最后月经停止称绝经。其间部分妇女经量减少或经期缩短,部分妇女经量增多、经期延长,这种情况说明她正处于更年期到来之前的阶段,也可以说处在“伪更年期”时段。

  四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少,直至绝经,其实应该属正常生理现象,也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多,有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况,都不是很好的现象,应该及早就诊。

  建议:四十岁后女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说,并不等于卵巢已经不再排卵,所以避孕工作依然重要,一定不能忽视。另外女性在更年期到来之前,很容易产生潮热、烦躁的现象,因此这方面的自我调节也要注意。

  45岁—55岁我国女性更年期

  我国女性的更年期年龄大部分在45岁—55岁之间,绝经的平均年龄在49.5岁左右。

  如果有人在这个年龄段之间出现月经期短、量少等情况,属于正常的生理反应,但这是有严格年龄考虑的。当然也有月经紊乱现象在更年期之前提早出现的可能性,但这一定要通过专科医生诊疗以及相应的检查化验来判断。

  四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少,但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况,可以简单判断更年期即将到来。若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况,要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。

  中医建议:1.四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少,但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况,可以简单判断更年期即将到来。2.女性更年期到来的时候,若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况,要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。

苏教版高中语文目录

苏教版高中必修一

◆ 第一专题:向青春举杯

⊙吟诵青春

沁园春•长沙

相信未来

让我们一起奔腾吧

⊙体悟人生

十八岁和其他

我的四季

⊙设计未来

青年在选择职业时的考虑

我的五样

第二专题:获得教养的途径

⊙求学之道

劝学

师说

⊙经典的力量

获得教养的途径

第三专题:月是故乡明

⊙漂泊的旅人

想北平

我心归去

乡土情结

⊙乡关何处

前方

今生今世的证据

第四专题:像山那样思考

⊙谛听天籁

江南的冬景

西地平线上

⊙感悟自然

赤壁赋

始得西山宴游记

⊙湖山沉思

神的一滴

像山那样思考

◆ 苏教版高中必修二

◆ 第一专题:珍爱生命

⊙强者之歌

假如给我三天光明

⊙精神支点

我与地坛

最后的常春藤叶

⊙ 生命的礼赞…

呱……呱……

鸟啼

第二专题:和平的祈祷

⊙遭遇战争

一个人的遭遇(节选)

流浪人,你若到斯巴……

⊙黑暗中的心迹

安妮日记(节选)

⊙历史画外音

图片两组

第三专题:历史的回声

⊙后人之鉴

六国论

阿房宫赋

⊙千古江山

念奴娇•赤壁怀古

永遇乐•京口北固亭怀古

⊙永志不忘

落日

消息二则

第四专题:慢慢走,欣赏啊

⊙一花一世界

荷塘月色

听听那冷雨

金岳霖先生

亡人逸事

⊙永远的新故事

祝福

边城

⊙总借俊眼传出来

林黛玉进贾府

◆ 苏教版高中必修三

◆ 第一专题:祖国土

⊙江山多娇

祖国山川颂

长江三峡

肖邦故园

⊙颂歌的变奏

发现

北方

祖国呵,我亲爱的祖国

祖国土

第二专题:号角,为你长鸣

⊙殉道者之歌

离骚(节选)

致西伯利亚的囚徒

啊,船长,我的船长哟!

⊙烈士的抉择

指南录后序

五人墓碑记

⊙底层的光芒

品质

老王

第三专题:文明的对话

⊙审视传统

传统文化与文化传统

⊙认识和沟通

东方和西方的科学

中国与西方的文化资源

⊙拿来与接纳

拿来主义

麦当劳中的中国文化表达

第四专题:寻觅文言津梁

⊙因声求气

烛之武退秦师

谏太宗十思疏

⊙仔细理会

廉颇蔺相如列传(节选)

鸿门宴

⊙融会贯通

秋水(节选)

非攻(节选)

◆ 苏教版高中必修四

◆ 第一专题:我有一个梦想

⊙经世济民

季氏将伐颛臾

寡人之于国也

⊙英名与事业

在马克思墓前的讲话

《黄花岗烈士事略》序

我有一个梦想

第二专题:一滴眼泪中的人性世界

⊙灵魂的对白

雷雨

⊙美与丑的看台

一滴眼泪换一滴水

⊙人性在复苏

辛德勒名单(节选)

第三专题:笔落惊风雨

⊙诗从肺腑出

蜀道难

登高

琵琶行

锦瑟

⊙词别是一家

虞美人

蝶恋花

雨霖铃

声声慢

⊙文以气为主

滕王阁序(并诗)

秋声赋

第四专题:走进语言现场

⊙在演讲厅

不自由,毋宁死

奥林匹克精神

⊙问答之间

作为偶像

白发的期盼(节选)

⊙交锋时刻

关于北京城墙的存废问题的讨论

文学特长生能否特招

◆苏教版高中必修五

第一专题:科学之光

◎探索与发现

《物种起源》绪论

人类基因组计划及其意义

◎奇异的自然

南州六月荔枝丹

斑纹

◎美丽的创造

景泰蓝的制作

足下的文化与野草之美

第二专题:此情可待成追忆

◎如泣如诉

陈情表

项脊轩志

◎执子之手

长亭送别

罗密欧与朱丽叶(节选)

◎旧日时光

旧日的时光

箭与歌

别离

第三专题:直面人生

◎生存选择

报任安书(节选)

渔父

◎真的猛士

记念刘和珍君

◎苦难中的尊严

论厄运

直面苦难(节选)

第四专题:我们头上的灿烂星空

◎心连广宇

逍遥游(节选)

兰亭集序

◎伟大的情思

人是能思想的苇草

我为什么而活着

◆ 唐诗宋词选读(上)

◆ 第一专题:“风神初振\'的初唐诗…

和晋陵陆丞早春游望

从军行

滕王阁

春江花月夜

第二专题:声律风骨兼备的盛唐诗

望月怀远

送魏万之京

山居秋暝

与诸子登岘山

燕歌行

走马川行奉送出师西征

第三专题:豪放飘逸的李白诗

梦游天姥吟留别

月下独酌四首(其一)

送友人

将进酒

第四专题:沉郁顿挫的杜甫诗 兵车行…

旅夜书怀

咏怀古迹五首(其三)

客至

第五专题:创新求变的中唐诗

寄李儋元锡

登柳州城楼寄漳、汀、封、连四州

左迁至蓝关示侄孙湘

西塞山怀古

自河南经乱,关内阻饥

天上谣

第六专题:诗国余晖中的晚唐诗

无题(相见时难别亦难)

安定城楼

九日齐山登高

寄扬州韩绰判官

长安晚秋

商山早行

春夜别友人

◆ 唐诗宋词选读(下)

◆ 第七专题:展苞初放的唐五代词

菩萨蛮(小山重叠金明灭)

菩萨蛮(人人尽说江南好)

鹊踏枝(谁道闲情抛掷久)

浣溪沙(菡萏香销翠叶残)

乌夜啼(林花谢了春红)

浪淘沙令(帘外雨潺潺)

第八专题:“格高韵远”的北宋词(一)

破阵子(燕子来时新社)

踏莎行(候馆梅残)

蝶恋花(庭院深深深几许)

苏幕遮(碧云天)

天仙子(水调数声持酒听)

八声甘州(对潇潇、暮雨洒江天)

第九专题:“新天下耳目”的东坡词

定风波(莫听穿林打叶声)

江城子(十年生死两茫茫)

水龙吟(似花还似非花)

卜算子(缺月挂疏桐)

第十专题:“格高韵远”的北宋词(二)

临江仙(梦后楼台高锁)

鹧鸪天(彩袖殷勤捧玉钟)

清平乐(春归何处)

踏莎行(雾失楼台)

横塘路(凌波不过横塘路)

苏幕遮(燎沉香)

第十一专题 “极其工”、“极其变”的南宋词…

如梦令(昨夜雨疏风骤)

醉花阴(薄雾浓云愁永昼)

满江红(怒发冲冠)

卜算子(驿外断桥边)

扬州慢(淮左名都)

鬲溪梅令(好花不与殢香人)

第十二专题:“龙腾虎掷”的稼轩词

菩萨蛮(郁孤台下清江水)

水龙吟(楚天千里清秋)

青玉案(东风夜放花千树)

丑奴儿(少年不识愁滋味)

◆ 《史记》选读

◆ 唯倜傥非常之人称焉---司马迁其人其事

太史公自序

报任安书

学究天人 体贯古今—《史记》的体例…

夏本纪

鲁周公世家

河渠书

六国年表

不虚美,不隐恶—《史记》的史家传统

高祖本纪

李将军列传

读其书想见其为人—《史记》的理想人格

孔子世家

管仲列传

屈原列传

摹形传神 千载如生—《史记》的人物刻画艺术…

项羽本纪

廉颇蔺相如列传

滑稽列传

刺客列传

善叙事理 其文疏荡—《史记》的叙事艺术…

秦始皇本纪

赵世家

魏公子列传

淮阴侯列传

正史鼻祖 文章大宗—《史记》的影响…

《史记》与史学

《史记》与文学

研究《史记》

参考选题

活动建议

参考书目

◆ 《语言规范与创新》

◆ 第一专题:做文化家园的守望者

汉语的经济性和艺术性

母语:民族精神文化的家园

第二专题:讲普通话是我们的骄傲

普通话语音的标准与北京话

普通话语音学习中的方言干扰及其规律

第三专题:尊重并善待汉字

汉字规范化与民族意识

汉字的造字法

汉字之祖话仓颉

错别字的五种成因

第四专题:轻薄用词哂未休

文艺作品的词汇规范化

同义词

几个常用词的辨析

第五专题:词类家族的奥秘

词以类聚

虚词使用错误及其修改方法

第六专题:语言之“法”不可违

真假病句之辨

句子

句型(句式)

第七专题:给语言插上音乐的翅膀

从汪曾祺小说看语音创新

论语音的表达作用

音节巧安排

第八专题:化平淡为神奇

“我阅读一天星辰”与词语搭配创新

语言的和谐美

炼意之法

语言刨新小技巧

第十一专题:为表达而变语言之“法”

“屡战屡败”与“屡败屡战”

名词活用

动词活用

形容词活用

给语言绣上几道花边儿

“枯藤、老树、昏鸦”与修辞

典雅风格

比喻

比拟

排比

借代

对偶

对对子与中国文化精神

◆ 《现代散文选读》

◆ ⊙活生生的“这一个”

我的母亲

我的一位国文老师

画人记

把栏杆拍遍

父亲

女歌手

⊙难以忘怀的故事

送考

看社戏

铃兰花

北京的春节

鞋的故事

怀念红狐

⊙是什么让我们感动

翡冷翠山居闲话

寒风吹彻

绝地之音

春意挂上了树梢

大海和吹拂着的风

⊙文字绘出的图画

雷雨前

云南冬天的树林

森林与河流

西湖的雪景

晚秋初冬

⊙人与物的对话

葡萄月令

家里的灶头

老房子

更衣记

意大利蟋蟀

⊙感性与理性同样有力

春末闲谈

可以预约的雪

想念地坛

论快乐

假如我有九条命

◆ 《唐宋八大家散文选读》

◆ ⊙论说

进学解

朋党论

名二子说

留侯论

⊙书信

贺进士王参元失火书

答司马谏议书

上枢密韩太尉书

⊙杂记

丰乐亭记

木假山记

墨池记

超然台记

黄州快哉亭记

⊙山水游记

钴鉧潭西小丘记

游褒禅山记

后赤壁赋

⊙赠序

送李愿归盘谷序

送董邵南序

赠黎安二生序

⊙书序

张中丞传后叙

梅圣俞诗集序

战国策目录序

⊙传记

柳子厚墓志铭

段太尉逸事状

方山子传

⊙祭文

祭十二郎文

祭石曼卿文

祭欧阳文忠公文

⊙寓言

毛颖传

蝜蝂传

日喻

⊙活动专题

“唐宋八大家”的由来

唐宋八大家小传

◆ 《红楼梦》选读

◆ ⊙红楼概观

《红楼梦》导言

⊙红楼品鉴

贾府概况

黛玉葬花

宝玉挨打

探春理家

怡红欢聚

宝玉出家

⊙红楼研讨

此系身前身后事:红楼结构

开辟鸿蒙 谁为情种:红楼人物…

假作真时真亦假:红楼环境

都云作者痴 谁解其中味:红楼主题…

景夺文章造化工:红楼语言

眼前无路想回头:红楼文化

⊙附 录…

◆《鲁迅作品选读》

◎代序:回忆鲁迅先生

◎感受鲁迅(一)—父亲与儿子

我家的海婴

五猖会

父亲的病

我们现在怎样做父亲

随感录•六十三 “与幼者”…

◎感受鲁迅(二)—儿时故乡的蛊惑

阿长与《山海经》

我的第一个师父

◎ 阅读鲁迅(一)—人与动物…

兔和猫

略论中国人的脸

狗•猫•鼠

秋夜纪游

夏三虫

◎阅读鲁迅(二)—人•鬼•神

无常

女吊

铸剑

◎阅读鲁迅(三)—生命元素的想像

死火

腊叶

天•地•人—《野草》集章

◎阅读鲁迅(四)—睁了眼看

论睁了眼看

夜颂

灯下漫笔(节选)

中国人失掉自信力了吗

论“他妈的!”

几乎无事的悲剧

现代史

◎阅读鲁迅(五)—另一种“看”

示众

习惯与改革

◎阅读鲁迅(六)—奴才与革命战士

灯下漫笔(节选)

聪明人和傻子和奴才

论照相之类(节选)

白莽作《孩儿塔》序

中国无产阶级革命文学和前驱的血

◎阅读鲁迅(七)—生命的路

导师

忽然想到(节选)

未有天才之前

补白(节选)

空谈(节选)

过客

◎阅读鲁迅(八)—自己做主,说自己的话

读书杂谈

随便翻翻

作文秘诀

无声的中国

◎研究与言说鲁迅

参考选题

参考书目

活动建议

◆ 《中外戏剧名著选读》

◆ ⊙戏剧:剧场的艺术

家(节选)

附录:家(节选)

⊙动作:戏剧的核心

北京人(节选)

玩偶之家(节选)

⊙泪水与笑声

罗密欧与朱丽叶(节选)

升官图(节选)

⊙舞台上的时空

俄狄浦斯王(节选)

茶馆(节选)

⊙鲜活的容颜

牡丹亭•惊梦

屈原(节选)

悭吝人(节选)

⊙寻找与等待:现代派的新突破

青鸟(节选)

等待戈多(节选)

⊙从剧本到舞台

舞台综合实践活动

◆《写作》

◎ 修辞立其诚—写真话,抒真情…

◎ 借我一双慧眼—观察、选择、提炼…

◎ 走好关键的前两步—审题与立意…

◎世间惟有情难画—情感的传达

◎ 于细微处见精神—细节描写…

◎ 文似看山不喜平—叙事贵曲…

◎ 敢于说出“我认为”—论点与论据…

◎ 论如析薪 贵能破理—议论文的分析…

◎顺理而成章----议论文的结构

◎用形象说话-----文学写作

◎ 言之无文,行而不远----语言的锤炼…

◎ 好文章是改出来的—修改…

◆《传记选读》

◎传记告诉我们什么……—解读传主 体验人生…

富兰克林自传

李方舟传

◎穿越时空的思想火炬—传主与时代

马克思传

我在北京大学的经历

◎ 心心相印 肝胆相照—传主与作者…

贝多芬传

罗曼•罗兰

◎ 异彩纷呈 千姿百态—传记体类举隅…

老舍自传

老舍传

启功传奇

梅兰芳画传

孔子评传

◎披沙拣金 取精用弘—传记素材的选择…

苏东坡传

◎以小见大 妙笔生花—传记的细节与事件…

居里夫人传

柳敬亭说书

◎ 纪实与虚构—传记的想像艺术…

渴望生活—凡•高的艺术生涯

◆ 《实用阅读》

◆ ⊙由浅显走人深妙—科普文章的阅读

神奇的极光

蓝蝶的光辉

说味

花的秘密

⊙感受逻辑的力量—论述类文章的阅读

中国艺术表现里的虚和实

“文明”与“文化”

熵:一种新的世界观

⊙领略归纳梳理的艺术—综述类文章的阅读

我国古代小说的发展及其规律

中国古代的选官制度

“人文精神与现代化”学术研讨会综述

从“任务”到“责任”—洋泾中学学生社区服务调查报告

⊙管钥在手—书序的阅读

《叶圣陶语文教育论集》序

《左手的掌纹》自序

⊙打开辞典------条目的阅读

水土流失

唐宋古文运动

⊙面对图表------非连续文本的阅读

1996财政年度PLAN国际项目报告

全方位适度人口论与宏观决策选择

◆ 《论语》《孟子》选读

◆ ⊙从孔子到孟子

夫子自道

天之未丧斯文也

⊙人的起点

人之生也直

良知

⊙仁者爱人

我欲仁,斯仁至矣

仁义礼智

君子之道

⊙修养的境界

君子不忧不惧

我善养吾浩然之气

万物皆备于我

⊙学问之道

古之学者为己

学而时习之

学而不厌,诲人不倦

弟子孰为好学

⊙人与文化

好古敏求

颂其诗,读其书

兴于诗,立于礼,成于乐

政者,正也

仁政

民为贵,社稷次之,君为轻

苟有用我者

⊙立言

有德者必有言

予岂好辩哉

能近取譬

⊙儒家之道

士志于道

吾道一以贯之

道则高矣,美矣

⊙研究论孟

《论语》和《孟子》

知人论世——传记与社会历史研究

以意逆志一—文本与解释的研究

◆ 短篇小说选读

◆ ⊙在酒楼上

⊙看不见的珍藏

⊙万事通

⊙秋天

⊙英雄的舞蹈

⊙彩虹

⊙纪念爱米丽的一朵玫瑰花

⊙高女人和她的矮丈夫

⊙交叉小径的花园——献给维克托里亚•奥坎波

⊙溪鳗——矮凳桥的鱼非鱼小酒家

⊙伊豆的舞女

⊙杀人者

⊙魔桶

⊙鉴赏家

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